Resilienz bezeichnet die psychische oder physische Fähigkeit, Krisen, Stress oder Rückschläge zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Synonyme zu „Resilienz“
UnverwüstlichkeitSpannkraftSeelenstärkeAnpassungsfähigkeitImmunität
ZähigkeitFlexibilitätStrapazierfähigkeitWiderstandskraft
Gegenteile & Gegenstücke
Was bedeutet „Resilienz“?
Resilienz beschreibt die innere Stärke eines Menschen oder Systems, schwierige Lebenslagen, Traumata oder chronischen Stress nicht nur zu überstehen, sondern daran zu wachsen. Der Begriff stammt aus der Psychologie und den Materialwissenschaften (lat. *resilire* = zurückspringen). Resiliente Personen nutzen Ressourcen wie soziale Unterstützung und Problemlösestrategien, um Herausforderungen aktiv zu bewältigen.
Wortart: Substantiv, feminin
Anderes Wort für: Ein zentrales deutsches Synonym für Resilienz ist Widerstandsfähigkeit.
„Resilienz“ im Kreuzworträtsel – Antworten nach Buchstaben
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Häufige Fragen
Was ist das Gegenteil von Resilienz?
Das Gegenteil von Resilienz ist Vulnerabilität (Verletzlichkeit). Weitere Gegenbegriffe sind Empfindlichkeit, Zerbrechlichkeit und Anfälligkeit, die eine mangelnde Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen beschreiben.
Wie kann man Resilienz stärken?
Resilienz lässt sich durch Achtsamkeit, soziale Netzwerke, Optimismus und Problemlösetraining fördern. Wichtig sind Akzeptanz von Krisen, Selbstwirksamkeit und das Pflegen positiver Beziehungen.
Was heißt Resilienz auf Englisch?
Das englische Wort für Resilienz lautet „resilience“. Es wird in Psychologie, Ökologie und Technik verwendet und bezeichnet die Fähigkeit, nach Störungen in einen stabilen Zustand zurückzukehren.